Egészségmegőrzés

Egészségmegőrzés · 25. Mai 2021
A koleszterin minden emberi és állati sejtben megtalálható. A koleszterin táplálékkal csak nagyon kis mértékben vihető be a szervezetbe. (A telített zsírokban (állati eredetű) és tojásban gazdag étrend miatt alakulhat ki.) A nagyobb része a májban szintetizálódik. Fontos alkotóeleme a sejtmembránnak, az epesavnak, a hormonok előanyagainak és a D-vitaminnak. A koleszterin elengedhetetlenül szükséges a test normális működéséhez, mert tömítő, reparáló szerepe...
Egészségmegőrzés · 23. Mai 2021
A Hashimoto betegségemnek köszönhetően természetes, hogy szakmámnál fogva az foglalkoztat a leginkább, hogy hogyan kell helyesen élnem, mit kell tennem és milyen étkezési forma ajánlott ebben a betegségben és a hozzá hasonló autoimmun betegségekben. Én a saját tapasztalataimat tudom itt megosztani veletek, ami a saját esetem és néhány más autoimmun betegét írja le. Az autoimmun betegségek közé tartozik a Hashimoto thyreoiditis. Aki autoimmun beteg az tudja, hogy ha...
Egészségmegőrzés · 17. April 2021
Az áteresztő bél (Leaky-Gut-Syndrom) tünetei és lehetséges okai
A beleink védelmi vonala többrétegű. Az egyik fontos pillére a „jótékony” mikrobiom túlsúlya a kártékonyakkal szemben.